Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
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닭가슴살현미밥볶음.
Ingredientes
Instruções
- 닭가슴살삶기.
- 양파김치볶기.
- 현미밥넣어 볶기.
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Resumo Nutricional:
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Existem 331 calorias em 1 dose de 닭가슴살볶음밥.
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Repartição das Calorias: 12% líp, 55% carbs, 33% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1383 kj
17%
330 kcal
Lípidos
4,32g
6%
Lípidos Saturados
0,825g
4%
Lípidos Trans
0,03g
Lípidos Monoinsaturados
1,472g
Lípidos Poliinsaturados
1,524g
Carboidratos
44,58g
17%
Açúcar
8,08g
9%
Fibras
2g
Proteínas
26,83g
54%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
58mg
Potássio
456mg
23%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Lípidos (12%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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