Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Bebidas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Uma ótima opção para se alimentar ao sair da academia. Bastar bater tudo no liquidificador e está pronto.
Ingredientes
Instruções
- Preparar a gelatina conforme instrução do fabricante na caixinha no dia anterior e deixar endurecer na geladeira (eu usei gelatina de framboesa).
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Está pronto.
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 Revisões
Vou fazer amanhã
15 ago 12 por membro: Dindis
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10 ago 12 por membro: Pauloduarte
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Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
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Uma deliciosa opção para um lanchinho.
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Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
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Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
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Resumo Nutricional:
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Existem 97 calorias em 1 dose de Frapê de Morango.
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Repartição das Calorias: 9% líp, 58% carbs , 34% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
406 kj
5%
97 kcal
Lípidos
0,93g
1%
Lípidos Saturados
0,409g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,026g
Lípidos Poliinsaturados
0,093g
Carboidratos
13,96g
5%
Açúcar
7,54g
8%
Fibras
1,2g
Proteínas
8,2g
16%
Sal
0,51g
8%
Colesterol
3mg
Potássio
92mg
5%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Lípidos (9%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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