Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 2 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pequeno Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Pão com baixo teor de carboidratos que fica pronto em menos de 15 minutos.
Ingredientes
Instruções
- Bata o ovo e misture com os demais ingredientes.
- Coloque a mistura em molde próprio para micro-ondas.
- Cozinhe por 2 minutos em configuração de reaquecimento normal.
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Resumo Nutricional:
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Existem 212 calorias em 1 dose de Pão Keto.
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Repartição das Calorias: 74% líp, 8% carbs , 19% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
887 kj
11%
212 kcal
Lípidos
17,39g
25%
Lípidos Saturados
9,183g
46%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,114g
Lípidos Poliinsaturados
0,711g
Carboidratos
4,02g
2%
Açúcar
1g
1%
Fibras
3,2g
Proteínas
9,85g
20%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
214mg
Potássio
70mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Lípidos (74%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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