Tempo de Preparação: 35 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Nhoque cremoso, gostoso e uma ótima opção para trocar pelo nhoque tradicional.
Ingredientes
Instruções
- Coloque na panela de pressão com a água quente (1,5 litro mais ou menos), deixe na pressão por 8 a 10 minutos aproximadamente. Descasque as bananas e guarde as cascas, passe a polpa no processador e ponha em uma vasilha. Adicione a maionese e misture. Coloque a farinha de trigo misture até dar o ponto de enrolar. Faça os cordões e corte com a faca. Leve para cozinhar em água fervente com óleo e sal.
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Resumo Nutricional:
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Existem 81 calorias em 1 dose de Nhoque Cremoso.
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Repartição das Calorias: 10% líp, 81% carbs , 9% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
337 kj
4%
80 kcal
Lípidos
0,92g
1%
Lípidos Saturados
0,194g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,216g
Lípidos Poliinsaturados
0,476g
Carboidratos
17,3g
7%
Açúcar
5,94g
7%
Fibras
2,5g
Proteínas
1,91g
4%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
174mg
9%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (81%)
Lípidos (10%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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