Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 2 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pequeno Almoço
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Macio, salgado e saboroso.
Ingredientes
Instruções
- Bate ovo com farinha amêndoas , queijo ralado, sal e por último coloca o fermento.
- Mistura tudo e põem na caneca.
- Leve ao micro-ondas por 2 minutos em potência alta.
- Depois de cozido, desenforme e sirva. Desfrute de sua refeição.
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Resumo Nutricional:
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Existem 307 calorias em 1 dose de Pão Ceto.
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Repartição das Calorias: 70% líp, 9% carbs , 20% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1284 kj
15%
307 kcal
Lípidos
24,6g
35%
Lípidos Saturados
4,9g
25%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
7,37g
3%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
16,01g
32%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
0mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Lípidos (70%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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