Mousse Protéico de Morango
Tempo de Preparação: 30 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Mousse Protéico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet.
Ingredientes
Instruções
- Dissolver o pacote de gelatina de morango em 150mL de água fervida e depois acrescentar 150mL de água gelada. Adicionar a mistura o copo de iogurte desnatado e whey sabor baunilha. Bater tudo no liqüidificador e depois levar a geladeira.
187 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Adoro esta receita ...fica uma delicia
22 out 14 por membro: 1bonitinha
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É uma boa pedida! Colocaria uma geleia natural de morango por cima, cozidinha apenas com água e morangos... Hum... potencializaria o sabor!
09 jul 14 por membro: Luana Camargo
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Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
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Muito fácil, rápido e delicioso.
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Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
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Macio, simples e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 16 calorias em 1 dose de Mousse Protéico de Morango.
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Repartição das Calorias: 6% líp, 35% carbs , 59% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
68 kj
1%
16 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,06g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
1,4g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
2,37g
5%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
1mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Lípidos (6%)
Proteínas (59%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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