Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 40 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Lanche pre treino.
Ingredientes
Instruções
- Cozinhe as batatas doces ate ficarem bem moles, descasque-as e amasse.
- Encorpores todos os ingredientes e mistures ate ficar uma massa homogenea.
- Despeje em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno medio (180°) ate assar por inteiro cerca de 40 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 171 calorias em 1 dose de Pão de Batata Doce.
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Repartição das Calorias: 34% líp, 53% carbs , 13% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
716 kj
9%
171 kcal
Lípidos
6,42g
9%
Lípidos Saturados
1,218g
6%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,964g
Lípidos Poliinsaturados
0,709g
Carboidratos
22,77g
9%
Açúcar
3,56g
4%
Fibras
3,4g
Proteínas
5,75g
12%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
63mg
Potássio
235mg
12%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (34%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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