Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1556 kj
19%
372 kcal
Lípidos
26,06g
37%
Lípidos Saturados
10,371g
52%
Lípidos Monoinsaturados
10,393g
Lípidos Poliinsaturados
2,414g
Carboidratos
8,48g
3%
Açúcar
4,19g
5%
Fibras
1,9g
Proteínas
27,21g
54%
Sal
1,17g
20%
Colesterol
463mg
Potássio
666mg
33%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 01 jul 14 11:54
19%
da IDR*
(372 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Lípidos (62%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
372
Líp
26,06g
Carbs
8,48g
Prot
27,21g
Existem 372 calorias em 1 dose de Omelete de Legumes.
Repartição das Calorias: 62% líp, 9% carbs , 29% prot.

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