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Legumes Salteados

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
565 kj
7%
135 kcal
Lípidos
11,55g
17%
Lípidos Saturados
1,603g
8%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
8,231g
Lípidos Poliinsaturados
1,325g
Carboidratos
8,61g
3%
Açúcar
2,17g
2%
Fibras
3,1g
Proteínas
1,49g
3%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
0mg
Potássio
256mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 11:30
7%
da IDR*
(135 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (24%)
 
Lípidos (72%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
135
Líp
11,55g
Carbs
8,61g
Prot
1,49g
Existem 135 calorias em Legumes Salteados (100 g).
Repartição das Calorias: 72% líp, 24% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (75 g) 101
100 g 135
1 chávena 203

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