Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
837 kj
10%
200 kcal
Lípidos
9,13g
13%
Lípidos Saturados
2,775g
14%
Lípidos Monoinsaturados
3,4g
Lípidos Poliinsaturados
1,339g
Carboidratos
5,58g
2%
Açúcar
4,2g
5%
Fibras
1,3g
Proteínas
22,87g
46%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
372mg
Potássio
497mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 set 14 01:04
10%
da IDR*
(200 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
200
Líp
9,13g
Carbs
5,58g
Prot
22,87g
Existem 200 calorias em 1 dose de Omelete de Legumes.
Repartição das Calorias: 42% líp, 11% carbs , 47% prot.

Alimentos relacionados :

Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
Omelete ou Ovos Mexidos
Legumes Grelhados
Creme de Legumes
Legumes Salteados
Omelete
Arroz de Legumes
Legumes Refogados
Sopa de Legumes
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 dose(s)
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.