Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (28 g)

Arenque em Conserva

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (28 g)
por dose
% DR*
Energia
307 kj
4%
73 kcal
Lípidos
5,04g
7%
Lípidos Saturados
0,667g
3%
Lípidos Monoinsaturados
3,345g
Lípidos Poliinsaturados
0,47g
Carboidratos
2,7g
1%
Açúcar
2,16g
2%
Fibras
0g
Proteínas
3,97g
8%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
4mg
Potássio
19mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(73 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (63%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
73
Líp
5,04g
Carbs
2,7g
Prot
3,97g
Existem 73 calorias em Arenque em Conserva (1 dose).
Repartição das Calorias: 63% líp, 15% carbs , 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço (4,5 cm x 2.25 cm x 1.25 cm) 39
1 polegada cúbica 52
1 dose (28 g) 73
1 oz, sem espinhas 74
100 g 262
1 chávena 367

Tipos de Peixe relacionados :

Mahi Mahi
Peixe Grelhado
Peixe
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe
Outros Alimentos Relacionados
Arenque

Ver também:

Proteína em Pó
Proteína em Pó (Substituto de Refeição)
Sushi com Vegetais Enrolados em Algas
Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado)
Beterrabas em Conserva (Sólido e Líquido, Enlatado)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Lidl Filetes De Dourada
Continente Filetes Panados com Espinafres
Continente Filetes de Alabote
Hacendado Tiras de Pota Panadas
Prozis Hake Fillet With Basmati Rice
Pingo Doce Rissóis de Pescada


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.