Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (254 g)

Arroz de Feijão

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (254 g)
por dose
% DR*
Energia
1442 kj
17%
345 kcal
Lípidos
8,5g
12%
Lípidos Saturados
3,249g
16%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,663g
Lípidos Poliinsaturados
0,839g
Carboidratos
51,73g
20%
Açúcar
3,38g
4%
Fibras
5,4g
Proteínas
15,38g
31%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
23mg
Potássio
449mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 08:41
17%
da IDR*
(345 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
345
Líp
8,5g
Carbs
51,73g
Prot
15,38g
Existem 345 calorias em Arroz de Feijão (1 dose).
Repartição das Calorias: 22% líp, 60% carbs , 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 136
1 dose (254 g) 345
1 chávena 345

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