| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 filete de bacalhau do Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete de bacalhau do Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
821 kj
10%
196 kcal
Lípidos
10,08g
14%
Lípidos Saturados
2,063g
10%
Lípidos Monoinsaturados
4,145g
Lípidos Poliinsaturados
3,11g
Carboidratos
7,67g
3%
Açúcar
0,76g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
17,86g
36%
Sal
0,93g
16%
Colesterol
53mg
Potássio
385mg
19%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (16%)
Lípidos (47%)
Proteínas (37%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
196
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Líp
10,08g
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Carbs
7,67g
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Prot
17,86g
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Existem 196 calorias em Bacalhau com Broa (1 filete de bacalhau do Pacífico).
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| Repartição das Calorias: 47% líp, 16% carbs , 37% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Bacalhau relacionados :
Tipos de Peixe relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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