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Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 beterraba
por dose
% DR*
Energia
31 kj
0%
7 kcal
Lípidos
0,03g
0%
Lípidos Saturados
0,006g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,012g
Carboidratos
1,73g
1%
Açúcar
1,32g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,22g
0%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
36mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(7 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
7
Líp
0,03g
Carbs
1,73g
Prot
0,22g
Existem 7 calorias em Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado) (1 ).
Repartição das Calorias: 4% líp, 85% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 beterraba 7
100 g 31
1 chávena, cortada em cubos 49
1 chávena, desfiada 60
1 lata (303 x 406) 91

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