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Bolachas Cookies de Aveia

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (9 cm - 10 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
471 kj
6%
112 kcal
Lípidos
4,52g
6%
Lípidos Saturados
1,13g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,506g
Lípidos Poliinsaturados
0,636g
Carboidratos
17,18g
7%
Açúcar
6,16g
7%
Fibras
0,7g
Proteínas
1,55g
3%
Sódio
96mg
Colesterol
0mg
Potássio
36mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
6%
da IDR*
(112 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
112
Líp
4,52g
Carbs
17,18g
Prot
1,55g
Existem 112 calorias em Bolachas Cookies de Aveia (1 grande).
Repartição das Calorias: 35% líp, 59% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 grande 81
1 grande (9 cm - 10 cm de diâmetro) 112
1 oz 128
100 g 450

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