Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
406 kj
5%
97 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,026g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,043g
Carboidratos
23,94g
9%
Açúcar
4,8g
5%
Fibras
3g
Proteínas
1,4g
3%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
584mg
29%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(97 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (94%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
97
Líp
0,1g
Carbs
23,94g
Prot
1,4g
Existem 97 calorias em Castanha de Água (100 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 94% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
4 castanhas de água 35
100 g 97

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