Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Energia
536 kj
6%
128 kcal
Lípidos
8,78g
13%
Lípidos Saturados
1,612g
8%
Lípidos Monoinsaturados
3,685g
Lípidos Poliinsaturados
2,793g
Carboidratos
10,68g
4%
Açúcar
3,6g
4%
Fibras
6,9g
Proteínas
4,73g
9%
Sal
1,93g
32%
Colesterol
0mg
Potássio
366mg
18%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (56%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
128
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Líp
8,78g
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Carbs
10,68g
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Prot
4,73g
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Existem 128 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (1 cabeça pequena).
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Repartição das Calorias: 56% líp, 30% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve-Flor relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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