Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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2 cabeças médias (13 cm - 16 cm de diâmetro)
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Factos Nutricionais
Quantidade
2 cabeças médias (13 cm - 16 cm de diâmetro)
Energia
2330 kj
28%
557 kcal
Lípidos
38,17g
55%
Lípidos Saturados
7,003g
35%
Lípidos Monoinsaturados
16,011g
Lípidos Poliinsaturados
12,134g
Carboidratos
46,4g
18%
Açúcar
15,66g
17%
Fibras
30,2g
Proteínas
20,53g
41%
Sal
8,38g
140%
Colesterol
0mg
Potássio
1589mg
79%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (56%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
557
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Líp
38,17g
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Carbs
46,4g
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Prot
20,53g
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Existem 557 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (2 cabeças médias).
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Repartição das Calorias: 56% líp, 30% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Couve-Flor relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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