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1 dose (85 g)

Fiambre Fresco

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
967 kj
12%
231 kcal
Lípidos
14,91g
21%
Lípidos Saturados
5,476g
27%
Lípidos Monoinsaturados
6,67g
Lípidos Poliinsaturados
1,422g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
22,71g
45%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
80mg
Potássio
298mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(231 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (40%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
231
Líp
14,91g
Carbs
0g
Prot
22,71g
Existem 231 calorias em Fiambre Fresco (1 dose).
Repartição das Calorias: 60% líp, 0% carbs , 40% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 dose (85 g) 231
100 g 272

Tipos de Presunto relacionados :

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Ver também:

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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
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