Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1138 kj
14%
272 kcal
Lípidos
17,54g
25%
Lípidos Saturados
6,443g
32%
Lípidos Monoinsaturados
7,847g
Lípidos Poliinsaturados
1,673g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
26,72g
53%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
94mg
Potássio
351mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(272 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (40%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
272
Líp
17,54g
Carbs
0g
Prot
26,72g
Existem 272 calorias em Fiambre Fresco (100 g).
Repartição das Calorias: 60% líp, 0% carbs , 40% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 dose (85 g) 231
100 g 272

Tipos de Presunto relacionados :

Fiambre Picado
Fatias de Fiambre Deli
Fiambre Fatiado (Extra Magro)
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Ver também:

Fiambre de Peru
Sanduíche de Fiambre com Manteiga
Fiambre Fumado (Cozido)
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
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