Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1195 kj
14%
286 kcal
Lípidos
2,74g
4%
Lípidos Saturados
0,283g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,617g
Lípidos Poliinsaturados
1,224g
Carboidratos
54,29g
21%
Açúcar
-
Fibras
10,6g
Proteínas
11,88g
24%
Sal
1,80g
30%
Colesterol
0mg
Potássio
413mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
14%
da IDR*
(286 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
286
Líp
2,74g
Carbs
54,29g
Prot
11,88g
Existem 286 calorias em Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 9% líp, 75% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 119
1 chávena 286

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