Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Ervilhas Cozidas (Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
360 kj
4%
86 kcal
Lípidos
2,46g
4%
Lípidos Saturados
0,458g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,031g
Lípidos Poliinsaturados
0,78g
Carboidratos
12,29g
5%
Açúcar
4,05g
4%
Fibras
4g
Proteínas
4,31g
9%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
169mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(86 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
86
Líp
2,46g
Carbs
12,29g
Prot
4,31g
Existem 86 calorias em Ervilhas Cozidas (Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 25% líp, 56% carbs, 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (88 g) 76
100 g 86
1 chávena 150
1 produto de lata de 410 g 236

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Ver também:

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Ervilhas e Cenouras (Congelado)
Cebolas Maduras Cozidas
Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado)
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