Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (85 g)

Hadoque

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
455 kj
5%
109 kcal
Lípidos
3,15g
5%
Lípidos Saturados
0,586g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,264g
Lípidos Poliinsaturados
0,96g
Carboidratos
0,41g
0%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
18,77g
38%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
56mg
Potássio
315mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(109 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
109
Líp
3,15g
Carbs
0,41g
Prot
18,77g
Existem 109 calorias em Hadoque (1 dose).
Repartição das Calorias: 27% líp, 2% carbs , 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas, cozido (produto após espinhas removidas) 14
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 19
1 polegada cúbica, sem espinhas, cozido 22
1 oz, com espinhas, cozido (produto após espinhas removidas) 24
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 29
1 oz, sem espinhas, cozido 36
1 dose (85 g) 109
100 g 128
1 chávena, cozido, em lascas 174
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197
1 peixe-balão pequeno, sem espinhas (produto após cozinhado) 314
1 peixe-balão médio, sem espinhas (produto após cozinhado) 470
1 peixe-balão grande, sem espinhas (produto após cozinhado) 627

Tipos de Peixe relacionados :

Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe
Peixe Grelhado
Mahi Mahi
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Hadoque Panado
Hadoque Panado Frito
Hadoque no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hacendado Tiras de Pota Panadas
Lidl Filetes De Dourada
Pescanova Filetes em Farinha e Ovo
Amanhecer Rissois de Pescada
Pescanova Muslitos de Surimi
Pingo Doce Pescada para Cozer


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.