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1 chávena

Iogurte de Soja

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1030 kj
12%
246 kcal
Lípidos
4,72g
7%
Lípidos Saturados
0,679g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,048g
Lípidos Poliinsaturados
2,665g
Carboidratos
41,82g
16%
Açúcar
3,25g
4%
Fibras
0,5g
Proteínas
9,17g
18%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
123mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(246 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
246
Líp
4,72g
Carbs
41,82g
Prot
9,17g
Existem 246 calorias em Iogurte de Soja (1 chávena).
Repartição das Calorias: 17% líp, 68% carbs , 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 94
4 recipientes de 28 g, aprox 1/2 chávena 106
1 recipiente de 170g 160
1 chávena 246

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