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1/2 recipiente (112 g)

Iogurte Natural (Leite Desnatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 recipiente (112 g)
por dose
% DR*
Energia
265 kj
3%
63 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,131g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,055g
Lípidos Poliinsaturados
0,006g
Carboidratos
8,68g
3%
Açúcar
8,68g
10%
Fibras
0g
Proteínas
6,47g
13%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
2mg
Potássio
288mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(63 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Iogurte Natural (Leite Desnatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
63
Líp
0,2g
Carbs
8,68g
Prot
6,47g
Existem 63 calorias em Iogurte Natural (Leite Desnatado) (1/2 recipiente (112 g)).
Repartição das Calorias: 3% líp, 56% carbs , 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 56
1/2 recipiente (112 g) 63
1 recipiente (225 g) 127
1 chávena (240 ml) 137

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Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte de Baunilha (Magro)
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Iogurte Natural (Magro)
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Ver também:

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Iogurte Natural de Leite Integral
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