Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 grande (8,5 cm de diâmetro)

Maçãs Braeburn

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (8,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
457 kj
5%
109 kcal
Lípidos
0,36g
1%
Lípidos Saturados
0,06g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,015g
Lípidos Poliinsaturados
0,107g
Carboidratos
29,27g
11%
Açúcar
22,04g
24%
Fibras
5,1g
Proteínas
0,56g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
227mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 mai 20 08:49
5%
da IDR*
(109 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
109
Líp
0,36g
Carbs
29,27g
Prot
0,56g
Existem 109 calorias em Maçãs Braeburn (1 grande).
Repartição das Calorias: 3% líp, 96% carbs , 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 anel 7
1 fatia 9
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) 55
1 chávena, fatiadas 57
1 chávena, cortadas em quarta parte, cortadas 64
1 média (7 cm de diâmetro) 71
1 dose (138 g) 71
1 grande (8,5 cm de diâmetro) 109

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