Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena, seco, produto

Milhete (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, seco, produto
por dose
% DR*
Energia
3737 kj
45%
893 kcal
Lípidos
7,57g
11%
Lípidos Saturados
1,295g
6%
Lípidos Monoinsaturados
1,386g
Lípidos Poliinsaturados
3,829g
Carboidratos
178,43g
69%
Açúcar
0,98g
1%
Fibras
9,8g
Proteínas
26,49g
53%
Sal
3,18g
53%
Colesterol
0mg
Potássio
469mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
45%
da IDR*
(893 cal )
45% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
893
Líp
7,57g
Carbs
178,43g
Prot
26,49g
Existem 893 calorias em Milhete (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 chávena, seco, produto).
Repartição das Calorias: 8% líp, 80% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 118
1 oz, seco, produto 126
1 dose (116 g) 137
1 chávena, cozido 205
1 chávena, seco, produto 893

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