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Picanha sem Gordura

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
995 kj
12%
238 kcal
Lípidos
11,32g
16%
Lípidos Saturados
4,498g
22%
Lípidos Monoinsaturados
5,175g
Lípidos Poliinsaturados
0,509g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
31,94g
64%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
29mg
Potássio
106mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 07:29
12%
da IDR*
(238 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (44%)
 
Proteínas (56%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
238
Líp
11,32g
Carbs
0g
Prot
31,94g
Existem 238 calorias em Picanha sem Gordura (100 g).
Repartição das Calorias: 44% líp, 0% carbs , 56% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 238
1 dose (150 g) 357

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