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1 médio (aprox 7 cm de comprimento, 6,5 cm de diâmetro)

Pimentões Vermelhos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio (aprox 7 cm de comprimento, 6,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
129 kj
2%
31 kcal
Lípidos
0,36g
1%
Lípidos Saturados
0,07g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,186g
Carboidratos
7,18g
3%
Açúcar
5g
6%
Fibras
2,4g
Proteínas
1,18g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
251mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(31 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (78%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
31
Líp
0,36g
Carbs
7,18g
Prot
1,18g
Existem 31 calorias em Pimentões Vermelhos (1 médio).
Repartição das Calorias: 9% líp, 78% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 2
1 anel (7,5 cm de diâmetro, 0,6 cm de espessura) 3
1 pequeno 19
1 chávena, fatiados 24
100 g 26
1 médio (aprox 7 cm de comprimento, 6,5 cm de diâmetro) 31
1 chávena, cortados 39
1 grande (2-1/4 por 450 g, aprox 9,5 cm de comprimento, 7,5 cm de diâmetro) 43

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