Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1791 kj
21%
428 kcal
Lípidos
31,93g
46%
Lípidos Saturados
20,406g
102%
Lípidos Monoinsaturados
8,922g
Lípidos Poliinsaturados
0,947g
Carboidratos
7,48g
3%
Açúcar
0,66g
1%
Fibras
0g
Proteínas
27,7g
55%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
125mg
Potássio
258mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
21%
da IDR*
(428 cal )
21% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
428
Líp
31,93g
Carbs
7,48g
Prot
27,7g
Existem 428 calorias em Queijo Ricota (Leite Integral) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 67% líp, 7% carbs , 26% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 174
1 chávena 428
1 lb 789

Tipos de Ricota relacionados :

Queijo Ricota (com Leite Desnatado)
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Tipos de Queijo relacionados :

Queijo Americano
Queijo Suíço
Queijo Cheddar ou Colby Magro
Queijo Colby Jack
Queijo Provolone
Queijo Cheddar
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Ver também:

Queijo Ricota
Queijo Mozzarella de Leite Integral
Queijo Mozzarella (Leite Integral)
Leite Creme
Arroz Integral
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