Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 fatia muito fina

Rabanada Simples

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia muito fina
por dose
% DR*
Energia
378 kj
5%
90 kcal
Lípidos
3,49g
5%
Lípidos Saturados
0,902g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,308g
Lípidos Poliinsaturados
0,898g
Carboidratos
11,4g
4%
Açúcar
2,77g
3%
Fibras
0,4g
Proteínas
3,18g
6%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
51mg
Potássio
46mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(90 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (51%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Rabanada Simples
 

Resumo Nutricional:

Cals
90
Líp
3,49g
Carbs
11,4g
Prot
3,18g
Existem 90 calorias em Rabanada Simples (1 fatia muito fina).
Repartição das Calorias: 35% líp, 51% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia muito fina 90
1 fatia fina 144
1 fatia normal 159
1 dose (65 g) 159
1 fatia grossa 178
100 g 244

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