Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 fatia fina

Rabanada Simples

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia fina
por dose
% DR*
Energia
602 kj
7%
144 kcal
Lípidos
5,56g
8%
Lípidos Saturados
1,439g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,086g
Lípidos Poliinsaturados
1,432g
Carboidratos
18,17g
7%
Açúcar
4,42g
5%
Fibras
0,7g
Proteínas
5,07g
10%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
81mg
Potássio
73mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(144 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (51%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Rabanada Simples
 

Resumo Nutricional:

Cals
144
Líp
5,56g
Carbs
18,17g
Prot
5,07g
Existem 144 calorias em Rabanada Simples (1 fatia fina).
Repartição das Calorias: 35% líp, 51% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia muito fina 90
1 fatia fina 144
1 fatia normal 159
1 dose (65 g) 159
1 fatia grossa 178
100 g 244

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