Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
883 kj
11%
211 kcal
Lípidos
15,71g
22%
Lípidos Saturados
3,051g
15%
Lípidos Monoinsaturados
4,503g
Lípidos Poliinsaturados
6,85g
Carboidratos
1,56g
1%
Açúcar
0,71g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
15,16g
30%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
115mg
Potássio
165mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(211 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (68%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
211
Líp
15,71g
Carbs
1,56g
Prot
15,16g
Existem 211 calorias em Salada de Frango ou Peru com Ovo (100 g).
Repartição das Calorias: 68% líp, 3% carbs , 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 211
1 dose (137 g) 289
1 chávena 384

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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
Salada de Frango ou Peru
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
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Tipos de Saladas relacionados :

Salada de Ovo
Salada de Atum
Salada Verde Mista
Salada de Batata
Salada de Alface com Vegetais Variados
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Ver também:

Salada de Macarrão ou Massa com Frango
Sanduíche de Ovo com Salada
Rolo de Ovo com Carne de Frango ou Peru
Chili com Carne com Frango ou Peru e Feijões
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