Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (300 g)
Energia
1646 kj
20%
393 kcal
Lípidos
29,31g
42%
Lípidos Saturados
12,923g
65%
Lípidos Monoinsaturados
10,867g
Lípidos Poliinsaturados
2,659g
Carboidratos
14,35g
6%
Açúcar
6,9g
8%
Fibras
2,9g
Proteínas
19,86g
40%
Sal
1,82g
30%
Colesterol
524mg
Potássio
689mg
34%
Última Atualização: 12 mai 20 11:57
Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Lípidos (66%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
393
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Líp
29,31g
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Carbs
14,35g
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Prot
19,86g
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Existem 393 calorias em Shakshuka (1 dose).
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Repartição das Calorias: 66% líp, 14% carbs , 20% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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