Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 smoothie (590 ml)
por dose
% DR*
Energia
1364 kj
16%
326 kcal
Lípidos
0,74g
1%
Lípidos Saturados
0,168g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,068g
Lípidos Poliinsaturados
0,226g
Carboidratos
83,95g
32%
Açúcar
69,01g
77%
Fibras
5,3g
Proteínas
2,21g
4%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
842mg
42%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(326 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta) Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta)

Resumo Nutricional:

Cals
326
Líp
0,74g
Carbs
83,95g
Prot
2,21g
Existem 326 calorias em Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta) (1 smoothie).
Repartição das Calorias: 2% líp, 96% carbs , 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 ml 55
100 g 62
1 chávena 130
1 dose (421 g) 261
1 smoothie (590 ml) 326

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