Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (74 g)
Energia
827 kj
10%
198 kcal
Lípidos
8,3g
12%
Lípidos Saturados
2,284g
11%
Lípidos Monoinsaturados
3,284g
Lípidos Poliinsaturados
2,047g
Carboidratos
24,66g
9%
Açúcar
5,69g
6%
Fibras
1,8g
Proteínas
6,82g
14%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
70mg
Potássio
169mg
8%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (37%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
198
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Líp
8,3g
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Carbs
24,66g
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Prot
6,82g
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Existem 198 calorias em Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral (1 dose).
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Repartição das Calorias: 37% líp, 49% carbs , 14% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Waffles relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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