| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)
Energia
436 kj
5%
104 kcal
Lípidos
4,38g
6%
Lípidos Saturados
1,204g
6%
Lípidos Monoinsaturados
1,731g
Lípidos Poliinsaturados
1,079g
Carboidratos
13g
5%
Açúcar
3g
3%
Fibras
1g
Proteínas
3,6g
7%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
37mg
Potássio
89mg
4%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Lípidos (37%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
104
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Líp
4,38g
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Carbs
13g
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Prot
3,6g
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Existem 104 calorias em Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral (1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)).
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| Repartição das Calorias: 37% líp, 49% carbs , 14% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Waffles relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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