Pesquisa de Alimento
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Espinafres Salteados (Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 73kcal | Líp: 5,60g | Carbs : 2,20g | Prot: 3,70g
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H3 Arroz (1/2 dose) (H3)
por 1 dose - Calorias : 390kcal | Líp: 8,40g | Carbs : 70,00g | Prot: 6,40g
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Espinafre Bébe
por 100 g - Calorias : 23kcal | Líp: 0,39g | Carbs : 3,63g | Prot: 2,86g
Outras quantidades :
1 chávena - 7kcal
, 1 dose - 7kcal
, 1 folha bebé - 0kcal
, mais...
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Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias : 58kcal | Líp: 1,90g | Carbs : 9,93g | Prot: 1,33g
Outras quantidades :
1 fatia grande - 19kcal
, 1 grande - 75kcal
, 1 chávena - 125kcal
, mais...
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Farinha de Aveia Rápida (1 ou 3 Minutos)
por 1 chávena, cozida - Calorias : 145kcal | Líp: 2,39g | Carbs : 25,37g | Prot: 6,06g
Outras quantidades :
1 chávena, seca, produto - 303kcal
, 1 dose - 97kcal
, 100 g - 62kcal
, mais...
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Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
por 100 g - Calorias : 40kcal | Líp: 2,25g | Carbs : 3,68g | Prot: 2,88g
Outras quantidades :
1 dose - 37kcal
, 1 chávena, fresco - 74kcal
, mais...
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Espinafre
por 100 g - Calorias : 23kcal | Líp: 0,39g | Carbs : 3,63g | Prot: 2,86g
Outras quantidades :
1 chávena - 7kcal
, 1 punhado - 78kcal
, 1 folha - 2kcal
, mais...
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Espinafres Salteados com Alho (Continente)
por 100g - Calorias : 71kcal | Líp: 4,20g | Carbs : 5,10g | Prot: 2,70g
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Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
por 100 g - Calorias : 23kcal | Líp: 0,5g | Carbs : 3,4g | Prot: 2,81g
Outras quantidades :
1 chávena - 49kcal
, 1 lb - 104kcal
, mais...
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Vegetais Salteados (Wok To Walk)
por 1 dose (200g) - Calorias : 95kcal | Líp: 1,15g | Carbs : 10,00g | Prot: 7,65g
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