Pesquisa de Alimento
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Atum Ao Natural (Lidl)
por 100g - Calorias : 110kcal | Líp: 1,10g | Carbs : 0,00g | Prot: 25,00g
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Atum Posta em Azeite (Lidl)
por 100g - Calorias : 341kcal | Líp: 29,00g | Carbs : 0,70g | Prot: 19,00g
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Wraps Frango (Lidl)
por 100g - Calorias : 221kcal | Líp: 8,70g | Carbs : 26,30g | Prot: 8,40g
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Atum
por 100 g - Calorias : 108kcal | Líp: 0,95g | Carbs : 0,0g | Prot: 23,38g
Outras quantidades :
1 oz, sem espinhas - 31kcal
, 1 dose - 62kcal
, mais...
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Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo
por 1 chávena - Calorias : 381kcal | Líp: 19,13g | Carbs : 22,02g | Prot: 29,25g
Outras quantidades :
1 dose - 286kcal
, 100 g - 170kcal
, mais...
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Wrap de Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias : 459kcal | Líp: 18,02g | Carbs : 62,08g | Prot: 12,39g
Outras quantidades :
1 dose - 459kcal
, 100 g - 168kcal
, mais...
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Atum Enlatado
por 100 g - Calorias : 116kcal | Líp: 0,82g | Carbs : 0,0g | Prot: 25,51g
Outras quantidades :
1 dose - 99kcal
, 1 lata (185 g), escorrida - 186kcal
, mais...
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Sashimi de Atum
por 1 pedaço - Calorias : 31kcal | Líp: 0,27g | Carbs : 0,00g | Prot: 6,63g
Outras quantidades :
1 dose - 121kcal
, 100 g - 108kcal
, mais...
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Sushi de Atum
por 1 unidade - Calorias : 46kcal | Líp: 0,12g | Carbs : 9,16g | Prot: 1,94g
Outras quantidades :
1 dose - 232kcal
, 100 g - 165kcal
, mais...
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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias : 198kcal | Líp: 8,21g | Carbs : 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades :
1 lata (185 g), escorrida - 317kcal
, 1 dose - 168kcal
, mais...
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