Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Baixo em calorias e ideal com café ou chá.
Ingredientes
Instruções
- Amasse 200g de bananas com um garfo até ficar homogêneo.
- Amasse os 100g de banana e reserve.
- Adicione a aveia e a canela às 2 bananas amassadas. Misture bem até ficar consistente.
- Adicione a última banana e misture novamente.
- Faça bolinhas e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga. Pré-aqueça o forno a 180°C e asse por 10 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 25 calorias em 1 dose de Cookie Aveia e Banana.
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Repartição das Calorias: 14% líp, 76% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
103 kj
1%
25 kcal
Lípidos
0,38g
1%
Lípidos Saturados
0,065g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
4,76g
2%
Açúcar
1,28g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
0,61g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
0mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (76%)
Lípidos (14%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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