Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia com Espelta
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia com Espelta
Biscoitos mastigáveis e fáceis de fazer e a guloseima saudável perfeita para desfrutar.
Ingredientes
Instruções
- Misture flocos de aveia com farinha, fermento, açúcar e sal.
- Adicione os ovos, a manteiga de amendoim e 1 colher de sopa de essência de baunilha a gosto e misture até ficar homogêneo.
- Modele-os em biscoitos e coloque-os em uma assadeira.
- Quebre o chocolate em pequenos pedaços e coloque-os em cima de cada biscoito.
- Asse em forno a 180 ° C por 12-15 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 66 calorias em 1 dose de Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia com Espelta.
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Repartição das Calorias: 42% líp, 42% carbs , 16% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
274 kj
3%
66 kcal
Lípidos
2,97g
4%
Lípidos Saturados
0,894g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
6,66g
3%
Açúcar
3,78g
4%
Fibras
0,9g
Proteínas
2,62g
5%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
0mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (42%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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