Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Um pão saudável e sem açúcar usando apenas 5 ingredientes.
Ingredientes
Instruções
- Pique o alho. Misture com ovo, cream cheese e queijo mussarela.
- Forme bolas e passe por polvilho azedo.
- Transfira para uma folha forrada de pergaminho e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos.
- Deixe esfriar antes de retirar da assadeira.
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Resumo Nutricional:
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Existem 49 calorias em 1 dose de Pão de Queijo.
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Repartição das Calorias: 48% líp, 31% carbs , 21% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
207 kj
2%
49 kcal
Lípidos
2,62g
4%
Lípidos Saturados
1,643g
8%
Lípidos Monoinsaturados
0,12g
Lípidos Poliinsaturados
0,044g
Carboidratos
3,85g
1%
Açúcar
0,35g
0%
Fibras
0g
Proteínas
2,57g
5%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
13mg
Potássio
7mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (48%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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