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Resultado:
5 dose(s)
Tempo de Preparação:
25 mins
Tempo de Cozedura:
15 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: vivi20041

Bagels de Queijo

Pão saboroso com 4 ingredientes.

Ingredientes

Instruções

  1. Bata o ovo com o queijo e acrescente os ingredientes secos.
  2. Amasse bem e depois divida em partes iguais.
  3. Forme bagels e coloque em uma assadeira.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 207 calorias em 1 dose de Bagels de Queijo.
Repartição das Calorias: 7% líp, 77% carbs, 16% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
868 kj
10%
207 kcal
Lípidos
1,65g
2%
Lípidos Saturados
0,473g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,335g
Lípidos Poliinsaturados
0,12g
Carboidratos
39,42g
15%
Açúcar
2,82g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
8,28g
17%
Sal
1,15g
19%
Colesterol
37mg
Potássio
12mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
da IDR*
(207 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (77%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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