Tempo de Preparação: 25 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pequeno Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Pão saboroso com 4 ingredientes.
Ingredientes
Instruções
- Bata o ovo com o queijo e acrescente os ingredientes secos.
- Amasse bem e depois divida em partes iguais.
- Forme bagels e coloque em uma assadeira.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 207 calorias em 1 dose de Bagels de Queijo.
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Repartição das Calorias: 7% líp, 77% carbs , 16% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
868 kj
10%
207 kcal
Lípidos
1,65g
2%
Lípidos Saturados
0,473g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,335g
Lípidos Poliinsaturados
0,12g
Carboidratos
39,42g
15%
Açúcar
2,82g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
8,28g
17%
Sal
1,15g
19%
Colesterol
37mg
Potássio
12mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (77%)
Lípidos (7%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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