Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (50 g)

Beringela Cozida

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (50 g)
por dose
% DR*
Energia
136 kj
2%
33 kcal
Lípidos
1,92g
3%
Lípidos Saturados
0,362g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,868g
Lípidos Poliinsaturados
0,577g
Carboidratos
4,16g
2%
Açúcar
1,51g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
0,39g
1%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
59mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(33 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (49%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
33
Líp
1,92g
Carbs
4,16g
Prot
0,39g
Existem 33 calorias em Beringela Cozida (1 dose).
Repartição das Calorias: 49% líp, 47% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (50 g) 32
1 fatia 36
100 g 65
1 chávena, em cubos 66
1 chávena, cortada em cubos 133
1 pequena 281
1 média 368
1 grande 443

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Quantidade:
 

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