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1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)

Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
por dose
% DR*
Energia
1315 kj
16%
314 kcal
Lípidos
18,08g
26%
Lípidos Saturados
6,794g
34%
Lípidos Monoinsaturados
8,041g
Lípidos Poliinsaturados
1,559g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
35,49g
71%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
103mg
Potássio
550mg
28%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(314 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
 

Resumo Nutricional:

Cals
314
Líp
18,08g
Carbs
0g
Prot
35,49g
Existem 314 calorias em Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada (1 grande).
Repartição das Calorias: 53% líp, 0% carbs , 47% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) 118
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 216
1 dose (90 g) 216
100 g 240
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 314
1 chávena, cortada em cubos 322

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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso)
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Salsicha de Carne de Porco (Fumado)
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