| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (90 g)
Energia
904 kj
11%
216 kcal
Lípidos
12,42g
18%
Lípidos Saturados
4,668g
23%
Lípidos Monoinsaturados
5,525g
Lípidos Poliinsaturados
1,071g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,38g
49%
Sal
0,86g
14%
Colesterol
71mg
Potássio
378mg
19%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (0%)
Lípidos (53%)
Proteínas (47%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
216
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Líp
12,42g
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Carbs
0g
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Prot
24,38g
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Existem 216 calorias em Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada (1 dose).
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| Repartição das Calorias: 53% líp, 0% carbs , 47% prot. |
Quantidades comuns:
| Quantidade |
Calorias |
1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) |
118 |
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1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) |
216 |
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1 dose (90 g) |
216 |
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100 g |
240 |
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1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) |
314 |
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1 chávena, cortada em cubos |
322 |
Tipos de Costeletas de Porco relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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