Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 embalagem (285 g)
Energia
285 kj
3%
68 kcal
Lípidos
0,65g
1%
Lípidos Saturados
0,148g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,287g
Carboidratos
11,64g
4%
Açúcar
-
Fibras
5,4g
Proteínas
9,17g
18%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
719mg
36%
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Lípidos (7%)
Proteínas (41%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
68
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Líp
0,65g
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Carbs
11,64g
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Prot
9,17g
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Existem 68 calorias em Espargos (sem Preparação, Congelado) (1 embalagem).
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Repartição das Calorias: 7% líp, 52% carbs , 41% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espargos relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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