Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pequeno

Mexilhões Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno
por dose
% DR*
Energia
31 kj
0%
7 kcal
Lípidos
0,41g
1%
Lípidos Saturados
0,078g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,163g
Lípidos Poliinsaturados
0,118g
Carboidratos
0,22g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
0,69g
1%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
2mg
Potássio
17mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(7 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
7
Líp
0,41g
Carbs
0,22g
Prot
0,69g
Existem 7 calorias em Mexilhões Cozidos (1 pequeno).
Repartição das Calorias: 51% líp, 12% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 8
1 médio 12
1 grande 15
1 dose (85 g) 128
100 g 150
1 chávena 225

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Quantidade:
 

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