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Resultado:
12 dose(s)
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozedura:
20 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: laceykw

Egg and Bacon Breakfast Muffins

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Ingredientes

Instruções

  1. In a skillet, cook chopped bacon over medium heat until cooked through. Drain grease.
  2. In a bowl, beat the eggs. Add onion, green onion, tomato, salt, pepper, garlic powder, and hot sauce (like Tapatio brand).
  3. Stir in bacon and cheese.
  4. Spoon by 1/3 cupfuls into greased muffin cups.
  5. Bake at 350° F (175° C) for 20-25 minutes or until tops are set and a knife inserted near the center comes out clean.
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Revisões  
I agree that these are very tasty! I changed it up a bit, using mushrooms instead of the onion. Next time think I will use ripe olives! Also used the HUY FONG Sriracha Sauce(bought it special to use in the Asian Cole Slaw recipe), and only used 3 tspn. as I am not fond of overly spicey. DELISH!!!!
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07 ago 12 por membro: Judi K
i love them...
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30 jul 12 por membro: bchgirl89
These are very good!! It is a quick meal to go in the morning. After I made a batch, I just pop one in the microwave for 30 seconds and out the door.
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29 jul 12 por membro: alaskajerry
great start of the day .. id omit onion , its just wrong :)
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22 jun 12 por membro: lokkermallet
this was very good but I could enter it on my daily food diary. I don't know how this is done since all my entries are listed, so what's the secret.
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20 mai 12 por membro: agingwell
Taste is good. I subbed turkey bacon and would eliminate the added salt when I make this recipe again. They hold well also for a grab-and-go make ahead breakfast.
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05 fev 12 por membro: aliup98
Anterior 11 a 16 de 16

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 110 calorias em 1 dose de Egg and Bacon Breakfast Muffins.
Repartição das Calorias: 62% líp, 6% carbs , 31% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
462 kj
6%
110 kcal
Lípidos
7,51g
11%
Lípidos Saturados
2,825g
14%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,8g
Lípidos Poliinsaturados
0,862g
Carboidratos
1,74g
1%
Açúcar
0,95g
1%
Fibras
0,3g
Proteínas
8,54g
17%
Sal
0,99g
16%
Colesterol
219mg
Potássio
122mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
da IDR*
(110 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (62%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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